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为什么糖尿病穿的鞋不能过小

- 2021-06-08-

有一个这样的案例,老张患有糖尿病,但他非常喜欢运动,他的儿子特意给他买了双运动鞋,但老张穿着新运动鞋感觉有点儿挤脚。老张想让儿子换双合脚的鞋,但他的老伴说新鞋都这样,穿穿就不挤脚了,于是,老张就穿着这双有点小的运动鞋去运动了。那么,糖尿病穿的鞋有点小会对老张有什么影响呢?


北京大学某一医院内分泌科的张教授说,糖尿病患者很容易发生血管病变,所以,糖尿病穿的鞋不能过挤,否则会影响末梢循环,导致局部血液循环不好,发生挤伤或磨擦伤,发生糖尿病足的几率增大。


北京某医院的于教授在接受糖友网记者采访时说,糖尿病患者在运动过程中非常容易造成的不经意间的伤害是脚的磨损。脚部接触地面是运动过程中不可或缺的,可以不做上肢运动,但脚一般都在运动。


糖尿病患者的脚本来就比较脆弱,存在微循环障碍。即使穿小鞋没有导致足部磨损,穿不合适的鞋也会导致脚底血供障碍(脚底有神经,通着大脑),造成脑部的损伤与振动加剧,所以,保护好脚部神经和血液循环,对于保护整个神经系统(包括大脑)来说意义重大。


那么,如何保护好脚呢?一是要保证鞋和袜子的合脚与舒适,尽量选择宽松的鞋(不能太大,宽头即可),避免穿尖头的鞋。建议糖尿病穿的鞋要有防震的。袜子要选择纯棉的,透气性要好。


运动结束回到家中后,要用温水(38度)泡脚,这样做可以使足部血液循环更通畅。如果碰到因为鞋或袜子不合适,导致脚部损伤,千万不能继续运动。停止运动后尽量找医生处理脚伤(包括一般的磨伤和水泡)。注意观察脚部情况,不要自行处理伤口。

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