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分享15个选择糖尿病人鞋的技巧

- 2020-11-19-

糖尿病患者生活无小事,一双不合适的鞋子就可能引发糖尿病足,这样的例子在临床中经常遇到。不合适的鞋、袜、垫引起反复压力刺激,影响局部循环,引起皮肤损伤,表皮角化增生,压力刺激,局部缺血加重,破损、鸡眼、溃疡、坏疽。所以对糖尿病病人来说,选择一双舒适、合脚的糖尿病人鞋是非常重要的。


糖尿病患者选择鞋必须要有一定的功能性,尽量满足以下条件:


1、适应足的形状和大小,一般宽敞的地方是在跖趾关节处,足趾尖与鞋头的距离应有0.95-1.27厘米,足趾及足背应有充足的空间,足跟部位舒适、合脚。


2、糖尿病患者建议选择圆头、方头、厚底、宽松、系带子的糖尿病人鞋,鞋面建议是软皮、帆布或布面、透气性好的面料,尺码略大一些,严禁穿高跟鞋、尖头鞋、凉鞋。


3、糖尿病患者建议在下午选购鞋子,因为人的足部在下午会有肿胀的情况,为了保证穿着舒适,应在下午时间选购。


4、挑选糖尿病人鞋时,应穿袜试鞋,并且穿鞋时要小心谨慎,动作要慢,避免损伤,两只脚要同时试穿。鉴于此,不建议糖尿病患者网购鞋子。


5、新鞋穿约半个小时后,应立即脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。


6、新的糖尿病人鞋每天建议穿1-2个小时,逐渐增加试穿时间,确保及时发现潜在的问题。


7、穿鞋前,应彻底检查鞋内是否有异物,接缝平整,不穿露趾鞋或是凉鞋,忌赤脚穿鞋。


8、患者运动时一定要选择有好的保护设计的运动鞋。


9、平时要注意保持鞋内干燥卫生,建议有2-3双鞋轮换着穿,不要只认准一双穿。


10、夏季尤其要注意不能穿外露脚趾的、带孔的或夹趾的凉鞋或拖鞋,也不要赤脚穿鞋,即使是在屋内也要穿鞋袜。


11、不要选择带按摩功能的鞋或鞋垫。


12、有条件可以去糖尿病患者鞋子专卖店购买,也可以私人定制根据糖尿病患者脚型数据设计研发的糖尿病人鞋。


13、有了合适的鞋子,选择正确的袜子也是很重要的。糖尿病病人建议选择天然材料制成的袜子,如棉线、羊毛等,不要穿不透气的尼龙或涤纶袜。夏季天气热患者可以选择薄型的棉袜,尽量避免穿丝袜或弹力袜,更不能不穿袜子。


14、要选吸水性好、浅色的袜子,袜子的内面接缝不能太粗糙。袜子不能有洞或补丁,否则会对脚造成伤害。


15、建议不要选择夹趾的袜子,袜子不要太小或太大,袜子的上口也不宜过紧或过松,否则会影响脚的血液循环或不能起到保护脚的作用,袜子至少做到每天换洗。


糖尿病足病,预防远远重于治疗,爱护糖尿病患者的双脚,给每一位糖尿病患者健康行走的尊严。爱您的脚,从选择糖尿病人鞋开始。

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