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选择一双合适的糖尿病人鞋有多重要

- 2020-09-28-

糖尿病足是糖尿病较常见的慢性并发症之一,在近几年正呈逐年上升的趋势。很多糖友对糖尿病足这一名词很陌生,且说糖尿病足不会发生在自己身上,更不会挑选适合的糖尿病人鞋。


夏季是糖尿病足的高发季节。因此,到了夏天,各种凉鞋、拖鞋、布鞋成为很多人的优先选择。但糖尿病患者因为需要对足部进行甚于常人的保护,因此对鞋的要求是比较高,哪怕是一点点不合适,都会造成局部皮肤损伤,后果是非常严重的。对此小编分享一些选择糖尿病人鞋的方法,希望对各位糖友有所帮助:


1、糖尿病患者选鞋要挑圆头,宽松,材料好,系带子的透气性好的软鞋或者运动鞋。冬天选择保暖性能好的,春秋选择透气性能好的。不要选皮鞋,凉鞋,拖鞋,高跟鞋等硬鞋,夏天不要赤脚走路。鞋底要偏厚,要垫柔软的鞋垫,这样能减轻脚底所受的压力。


2、袜子要选择棉线吸水性吸汗性好的,不能穿有破洞和补丁的袜子,建议选择高要的,每天要换洗,保持清洁,建议是五指袜,能让各个足趾有充足的空间。


3、糖尿病人鞋的尺码要稍大一些,防止脚部的变形。因此,买鞋的时间建议选择下午,因为站立一上午会导致脚部轻微的肿胀,脚在下午时会略大些,此时买的鞋子会更舒适合脚。鞋底不宜太薄,鞋子内部应较足本身长1-2厘米(鞋后帮可伸入一小指为宜),内部宽度应与足宽处(跖趾关节部位)的宽度相等,高度应考虑给足趾充分的空间。买鞋时要用手摸一摸鞋里面是否有线头或接缝,防止压力不同导致足部的破溃。


4、对于新鞋,穿20-30分钟后应脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。从每天穿1-2小时开始,逐渐增加穿鞋时间,确保及时发现潜在的问题。


除了要选择一双合适的糖尿病人鞋外,袜子的选择同样有讲究,宜选择天然材料制成的袜子,如棉线、羊毛。此外,袜子应每天更换,上口不宜太紧,否则会影响足部血液循环;袜子的内部接缝不能太粗糙,否则会伤害足部。

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