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糖尿病鞋要穿好才能保护双脚

- 2022-10-20-

糖尿病超过7年-10年以上的患者都有发生糖尿病足部并发症的风险,不合适的糖尿病穿的鞋常会引起拇囊炎、鸡眼、胼胝(老茧)、拇外翻、杵状趾等,进一步发展下去就会引起感染、溃疡、糖尿病足甚至截肢。“选择一双合适的鞋子对于长期糖尿病患者尤为重要。”


糖尿病患者在日常选择糖尿病穿的鞋中应做好以下几点:


1.糖尿病穿的鞋时一定要仔细挑选,必须确保鞋子够长、够宽、够深,使双脚有一宽松的空间,不能有任何部位的不适感。试鞋时必须穿着袜子,至好是厚袜子,在室内多走几步,感觉一下有无不合适之处,确保脚部的隆起部位不受压、不受挤、不受磨。


2.鞋面四周应是封闭性的,不宜购买前露脚趾、后露脚跟的凉鞋。


3.购鞋时间应选在下午或黄昏,因为经过一日的活动后,双脚在此时会有一定的肿胀,这时的鞋码才能保证你无论上午、下午穿着都不会挤脚。


4.不宜买高跟鞋,以免重心前移使身体的重力集中在脚趾头上,造成挤压伤或磨出老茧。鞋底以厚实、有弹性材料的平底鞋为佳。


5.忌购买尖头鞋,以免脚趾头挤压变形而影响末梢循环及磨伤。


6.糖尿病穿的鞋的内部应平整光滑,用手触摸鞋的内衬时应感觉不到任何粗糙的接缝和线头。


7.建议选择系带或尼龙搭扣的鞋,走路时能跟脚一些。尽量不要选择懒汉鞋、船鞋、套鞋,以免不跟脚造成脚面受力不均匀。


8.个别患者足部外观严重畸形,很难购买到一双合适的鞋子,此时应“量足制鞋”,不可随意凑合,以免酿成后患。


9.有部分人两只脚的大小或宽窄都是有差别的,每次买鞋时,两只脚都应该试一试,后面应以较大一只脚的尺码为准。如果两只脚大小差异很大,可按两只脚的尺码各买一双。


10.不同厂家的糖尿病穿的鞋大小可能会有所差异,而且有的人会随着年龄的增长其脚部会有变长、变平、变宽的情况,请记住,即使成年人也不可能永远只穿一个号码的鞋子。


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