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穿上专业糖尿病人鞋也要做好脚部护理

- 2022-05-20-

对于糖尿病患者来说,护理脚的重要性不亚于控制血糖和胆固醇。因为糖尿病人的下肢哪怕出现一个很小的伤口也会引起很大疾病后果,绝不能贴个止血贴了事,要做好以下几种护理方法,避免酿成截肢的严重后果。


学会洗脚:温水沐足、泡脚对改善局部微循环有一定的作用,但用腐蚀性、刺激性的药物泡脚会增加受伤的机会。而且,糖友洗脚也不适合搓脚。正确的方法是:用温水和香皂每天洗一次脚。洗完后再涂抹凡士林或者护肤液以保养,但是不要抹到脚趾之间的缝隙。


学会剪指甲:糖尿病人脚指甲的形状尽量剪成方形,以免刺伤周围的皮肤,诱发嵌甲。脚上的硬结不要自己割掉,否则容易诱发溃疡和感染。


穿鞋合适:不要穿露脚趾的专业糖尿病人鞋,也不要光脚行走,以免碰伤。40岁之后,脚掌会变宽,可考虑买一双矫形鞋,增加平衡感和稳定度。


每天倒鞋巢:要经常将专业糖尿病人鞋朝下磕一磕,仔细查看鞋内有无石子、沙砾等异物,尤其从公园回来或踩过有沙砾的路面等,鞋子容易携带沙砾,一定要仔细磕打倾倒,把至小的颗粒也清除,以免磨损双脚。糖尿病人还要经常检查鞋子的粗边、缝线、裂痕,因为粗糙的接缝会与脚摩擦引发溃疡,应及时修补平整,或者换一双新鞋。


穿浅色袜:如果脚掌有出血点,干净、浅色的袜子会让你立即发现问题。不要穿纯棉的袜子,那样不利于湿气散发,而且诱发真菌滋生,可选择混纺织物。


定期检查:每天都要检查一下自己的脚。检查脚掌是否有红肿、淤青、破损等现象,及时处理。每年至少做一次专业的足部检查。


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